О питании

Рецепты от Иши и статьи о питании

В йогической культуре мы всегда употребляем пищу в течение 1,5 часов после приготовления. Если позже, то это привнесет инертность.
Так же мы всегда говорим, что вы должны есть то, что максимально далеко от вас генетически. В этом смысле растительная жизнь дальше всего от нас. #Садхгуру

Веганские кленово-банановые блинчики с сюрпризом для Дня Святого Валентина

09-08-2019 Садхгуру

«Эти блинчики выглядят очень аппетитно, но в чем же сюрприз?» - Вы возможно спросите.

Во-первых, несомненно, то, что на вкус они еще лучше! Во-вторых, то, что они сделаны без добавления яиц и молочных продуктов, в отличие от традиционных блинчиков, что придает им невероятно легкую и воздушную текстуру и оставляет вас сытыми, но без чувства того, что вы переели.

подробнее

5 Причин почему вам не стоит устраивать перекусы между основными приемами пищи

09-08-2019 Садхгуру

Перекусы между приемами пищи стали привычкой для многих людей в наше время. Садхгуру объясняет почему это не такая уж хорошая идея.

подробнее

Запеченная морковь с джаггери

17-07-2019 Садхгуру

Ищете простой, но необычный гарнир? Тогда запечённая морковь с джаггери (тростниковый сахар) - хороший выбор. Добавление джаггери слегка усиливает вкус запеченной моркови.

подробнее

Киш из цуккини с корочкой из батата

20-04-2019 Садхгуру

Оригинальный «киш Лоррейн» представлял собой открытый пирог с начинкой из заварного крема с яйцом и сливками. Позже сыр был добавлен в рецепт. Оригинальный киш готовят с корочкой из хлебного теста.

подробнее

Веганские свекольные бургеры и запеченные овощи "фри"

20-04-2019 Садхгуру

Эти вегетарианские бургеры из свеклы и черных бобов с «овощным фри» - вкусный способ насладиться классической комбинацией «бургер и фри», но со свежим и здоровым вкусом

подробнее

Простой полезный дал

20-04-2019 Садхгуру

Дал - это простой полезный густой суп из чечевицы, заправленный специями. Существуют различные виды чечевицы, которые можно использовать для приготовления дала, но мы будем использовать «голубиную гороховую чечевицу».

подробнее

Правильное питание

20-04-2019 Садхгуру

Когда-нибудь ловили себя на том, что задремали после еды? Садхгуру рассказывает нам, как мы можем научиться использовать пищу, которую мы съели, чтобы она не приносила вялости для тела.

подробнее

Простой суп с картофелем и шпинатом

02-04-2019 Садхгуру

Всего полчашки приготовленного шпината в три раза полезнее, чем чашка свежего. Так происходит, потому что наша пищеварительная система не может полностью разложить и использовать все питательные вещества, содержащиеся в свежем шпинате.

подробнее

Будьте с нами на связи

Россия, Москва

+7(985)774-64-88

info@sadhguru-unofficial.ru

Сайт на английском ishafoundation.org

Подписка на новости

Не волнуйтесь, не спам!

Человеческая жизнь – это возможность. Обладаете ли вы смелостью и целеустремленностью, чтобы сделать возможность реальностью? #Садхгуру